Bonjour à tous ! 🤗
Je fais actuellement un programme de rééquilibrage alimentaire qui m’a déjà fait perdre 7 kilos en 2 mois et sans frustration ! ☺️
Je vais vous partager l’une des recettes qui m’a aidé !
Où sont les amateurs de pâtes ici ? 🤗 Moi j’aime trooooop ça ! 😍
Tenez ma petite recette rapide, simple et trop bonne !
Ingrédients :
- 1 escalope de dinde
- 100 g de pâtes complètes (poids cuit)
- 200 g de tomates cerises
- 1 cuillère à soupe de parmesan râpé
- Sel, poivre, basilic frais
Préparation :
- Faites cuire les pâtes complètes selon les instructions du paquet. Égouttez-les et réservez.
- Pendant ce temps, faites cuire l’escalope de dinde dans une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite et dorée des deux côtés. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Lavez et coupez les tomates cerises en deux.
- Une fois l’escalope de dinde cuite, retirez-la de la poêle et coupez-la en fines lamelles.
- Remettez les pâtes cuites dans la casserole ou dans la poêle utilisée pour la dinde pour conserver les saveurs. Ajoutez les lamelles de dinde et les tomates cerises coupées. Faites chauffer à feu doux pendant quelques minutes, juste pour réchauffer l’ensemble des ingrédients.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre et du basilic frais.
- Servez dans une assiette et saupoudrez de parmesan râpé. Ajoutez quelques feuilles de basilic frais pour décorer et parfumer le plat.
Bon appétit ! 🤗
